no title【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yas*s*nさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月25日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率。
20.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート 紅鮭おにぎり（1人前） 189 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ（1人前） 33.3 kcal
12時
から揚げ（1人前） 501 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
22時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
にんにくの芽炒め（1人前） 36.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
23時
トップバリュー チューハイレモン（350ml）（3人前） 567 kcal
  2306 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE