体重が!【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日(土)

体重が!

< 異動か?  | どよよ~んな誕生日 >
今日の体重はびっくりした。
今月に入ってから、2週間くらい変わらなかった体重が、この10日ほどでポンポンと減った。
どういうことだろう?
そういえば、こないだもこんなことがあったなぁ。
生活は何も変えてなかった(夕飯減らして、ウォーキングするだけ)ので、基礎代謝が悪くなってしまったのかと思って気持が萎えかけていた。
なので、このままの生活だと、減らないかと思っていた矢先だったので、めちゃくちゃうれしかった。
やっぱり、あきらめずに続けようって改めて思った。

朝から、大きめの蟹爪が届くはずだったのに、いつまでも届かなくて、そのうち、買物に出かけたりしているうちに忘れてしまっていた。
そしたら、夕飯食べ終わったころ、あやまりながら宅配の人が届けにきた。
ダイエット中なので、どうせ夕飯には蟹爪フライは食べられないので、冷凍庫に入れて、よしとするか!
今日のお昼は、旦那が休みなので、すき焼きを一緒に食べた。
おいしかったよー(^^)
明日の昼はトンカツ食べよっと(^^)


【記録グラフ】
最高血圧
137mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/04/25 21:02
やったじゃん!\(@^o^)/ <キャッホー!!

この際「すき焼き」も「トンカツ」もなんでもいっとくれーーーー!!
旦那さんと仲良しで羨ましいー♪
 そらくん 2009/04/25 21:12
そうなのそうなの\(^^)/
でもまた、明日は戻るかも。
しかもG.w.は、食の王国、上海が控えている。
こわいよー。
でも、昼はしっかり食べますp(^^)q
子供が学校でいないので、二人で食べるしか・・・まっ 仲良し?ということで・・・(^^;)
yoakenoumi 2009/04/25 23:09
すごいすごい!
落ちるときは落ちるんですよね~♪数字が動くと、やる気になりますよねっ!
旅行前まで頑張って、あとは楽しんできてくださいね!
 そらくん 2009/04/25 23:15
yoakenoumiさんありがと(;;)
二週間も体重減らないと、夕飯のがまんの時のモチベーション下がります。
米を食べないでも、減らないなら、食べちゃおうかなって何度も思いました。
でも、信じて頑張って良かったです。
旅行では父母と一緒なので夕飯食べないわけにはいかないので、確実に増えて帰ってくるけど、また、気を取り直して頑張れるように今から覚悟しようと思います(^^)
Tosshii55 2009/04/26 07:41
そうなんですよね。以前は、数日でプラスマイナスが大きかったのですが、このところ高値安定してました。我慢に我慢を重ねて、土曜恒例の山歩き後には1kg減っていました。待てば海路の日和あり。(年寄りはことわざが多いと愛妻に言われます。)
 そらくん 2009/04/26 13:00
やっぱり、山歩きは効果抜群ですね。
私も夜に頑張ってウォーキングしたときは、次の日減っている確率が高いです。
順調に減っている時は、何カ月したら何キロ減などと、捕らぬ狸の皮算用していましたが、全く減らないときは夕食減らしても、焼け石に水のような気がしていました。
石の上にも三年てことですかね(^^ゞ)
hana_511 2009/04/26 09:35
停滞期、脱出ですね~。(^^)
たまにはカツもいいですよね。私はエビカツ食べちゃいました。
 そらくん 2009/04/26 13:02
なんとか、今日は戻っていませんでした。
昨日の体重が錯覚だったらどうしようって思ってましたが・・・(^o^)
なので、お昼から、とんかつ食べちゃいました~おいしかったです(^^)
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