no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

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< 検査結果良好 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11660歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
アジフライ（1.3人前） 337 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2154 kcal
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