no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
わさび漬け（0.3人前） 7 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
ハウス ジャワ（1.4人前） 122 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2010 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2009/04/27 06:15 
おはよーございます。
わーーーーーー↑有難うございます(^^)v
めちゃめちゃ可愛い♪ラブリーだぁぁぁ♪やっぱりかっぱちゃんの『目』が好きッッ(^^)
そ、そ、bluemoonサンともども２年目突入ですよぉぉぉ↑１年って早いです　笑

今後ともヨロシクお願いしますね。有難うございました～☆☆
bluemoon 2009/04/27 23:46 
こんばんわ。
ドルフィンさん、いつもお忙しいのに可愛い画像作成ありがとうございます。
私は断然にわとりちゃん派です！！
2年継続できるかわかりませんが、イベントがあるので9月までは頑張ります*＾＾*
ドルフィンさんには、本当に感謝しています。
これからは細々と参加するかもしれませんが、宜しくお願いします★
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