おなか重いかも【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

おなか重いかも
< 外食 　｜　ＧＷの週末 >
なんだかおやつの量が増えた気がする。
今日、体重はかってないけど。
こうやって、いつのまにか元に戻っていくんだろうな～。
せっかく細身のジーンズ買ったのに。

【記録グラフ】
食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
京梅嘉（2人前） 22 kcal
13時
お弁当（1.1人前） 220 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
22時
長ねぎのお味噌汁（1人前） 38 kcal
いわし明太子（1人前） 196 kcal
お弁当（1.1人前） 220 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1.5人前） 75 kcal
桜エビのふりかけ（1人前） 66.4 kcal
  1221 kcal
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