no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7197歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
鶏肉（1人前） 356 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
21時
日本酒（1人前） 193 kcal
  1490 kcal
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