目標＝5000⇒7500【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

目標＝5000⇒7500
< ゴールデン　ウォー... 　｜　風薫る >
【今日やった運動】
・今日から５月。ウォーキング目標を５０００歩から７５００歩に変更します。
【運動した時間】
・2時間25分
【新たな発見】
・ウォーキングコースの途中に、時々リスが木登りをしている木があり、私は「小リスの木」と名づけています。今日久しぶりに小リスを見かけました。とても可愛いです。
【今日の感想】
・私の住む住宅団地から10分も歩くと、畑・田圃が広がり森へつながる小道が続いています。車も滅多に走らないお気に入りのウォーキングコースです。今は、桐の紫色の美しい花を所々で見かけます。秋になるとブルーベリーに似た美を付けます。それを頬張りながらウォーキングするのも楽しみの一つです。

【記録グラフ】
万歩計
14299歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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