no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
新堀川 皿うどん（1人前） 400 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
ロッテ キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ（0.2人前） 29.8 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
瓦せんべい（3人前） 71.6 kcal
17時
コカ・コーラ 紅茶花伝　ロイヤルレモネードティー（0.3人前） 38.1 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 42 kcal
サンエス 鈴かすてら（0.2人前） 68 kcal
20時
玄米（0.5人前） 116 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 64.7 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 77.9 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 64.5 kcal
穴子の天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 101 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 64.7 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 19.9 kcal
  1479 kcal
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