no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
11638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
とり南蛮そば（1.5人前） 590 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼ギョウザ（0.8人前） 353 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
ビール（0.6人前） 84 kcal
  2420 kcal
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