no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

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【記録グラフ】
就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
ノリの佃煮（1人前） 13.5 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
しいたけ（1人前） 4.1 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（1人前） 61.8 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  883 kcal
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