no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

no title
< 庭でバーベキュー 　｜　タンス預金 >
昼間にラーメン屋さんの番組を見てたら、むしょうにラーメンが食べたくなってしまった。
昨日の片づけをし、草むしりを終えたら、頭の中が、ラーメンでいっぱい。
久し振りにラーメン屋さんにgo～
山岡屋ラーメン・・まぁまぁかな？ラーメンは好みがあるから、何とも言えない。
私には脂がちょっときつかったかなぁ。明日の体重が・・夜のラーメンはお勧めできないな(＠_＠;)

明日は旦那はゴルフ。
私は３週間ぶりに幕張に住んでる妹に会う。
この間の病院の検査結果や、話したい事もいっぱい♪♬～そうだ、エクセルでわからなかった事も教えてもらおう。
明日会うのが楽しみ（*^_^*）
ゴールデンウイークはいつも何処へも行かないので、プチ楽しみを。
【記録グラフ】
食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
サラダ（1人前） 8.3 kcal
オニオンフライ（1人前） 19 kcal
22時
ラーメン（1人前） 510 kcal
  911 kcal
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