おなかゆる【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tamago64さんのトップページ>記録ノートを見る>おなかゆる
09年05月05日（火）

おなかゆる
< おうちごはん 　｜　仕事ぜみ >
GWに入って食べすぎかな～
おなかゆるぎみ。
昨日の夜から3回って、腸よくないかな。
少し摂生を強く思うのでした…
今夜は外食ですが、お酒は禁でしゅ

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1009kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
うに丼（1人前） 316 kcal
油揚げのお味噌汁（1人前） 48 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
亀田製菓 こつぶっこ（0.3人前） 70.2 kcal
12時
グーテ・デ・ロワホワイトチョコレート（2人前） 236 kcal
14時
外食（1人前） 900 kcal
  1657 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE