tamago64さん
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09年05月06日（水）
仕事ぜみ |
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< おなかゆる
｜ 体重が・・・ >
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明日からお仕事。
3連休はあっという間だな～とほほ。
本日はお休み最終日なので、お掃除しておうちで雑誌みてDVDみてごろごろ。
お昼からおふろにじ～っくり入って、癒される～♪
でも明日からの事考え、プチストレス、ついおやつをぱくぱく。
明日は仕事ゼミの準備しないとね。
明後日はFr.もあるし。ああ、行ってしまえばですが、なんだかゆうつ。
でも、働いてると食べ過ぎしないし、よいか…。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| カルビー サッポロポテト（0.5人前） |
222 |
kcal |
| りんご（1人前） |
140 |
kcal |
| 京梅嘉（1人前） |
11 |
kcal |
| 16時 |
| いくら丼（0.8人前） |
337 |
kcal |
| お豆腐の味噌汁（1人前） |
45 |
kcal |
| 17時 |
| ライチグミ（2人前） |
22 |
kcal |
| アーモンドいりこ（1人前） |
400 |
kcal |
| レアチーズケーキ（1人前） |
250 |
kcal |
| 18時 |
| チーズガーリック（1人前） |
380 |
kcal |
| 21時 |
| メロン（1人前） |
126 |
kcal |
| いわし明太子（1人前） |
196 |
kcal |
| ハムステーキ（1人前） |
200 |
kcal |
| かに玉（0.5人前） |
183 |
kcal |
| ちらし寿司（1人前） |
308 |
kcal |
| 23時 |
| 協和薬品工業株式会社 フラコラ500（1人前） |
54 |
kcal |
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2873 |
kcal |
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