体重が・・・【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

体重が・・・
< 仕事ぜみ 　｜　すたば >
昨日の異常に食べ過ぎ、便も未だ出てないから、ああ、体重が・・・
45kg前半に戻るかしら。
本日はお仕事なので、普通に食事。
この調子で・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1023kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
お弁当（1人前） 268 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび 青磯海苔　甘えび明太（1人前） 179 kcal
アーモンドタフィ（1人前） 180 kcal
19時
ラングドシャ（1人前） 60 kcal
20時
京梅嘉（1人前） 11 kcal
23時
オムライス（1人前） 575 kcal
ビーフシチュー（0.2人前） 138 kcal
カニクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1789 kcal
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