飲み【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

飲み
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友達なのになんで秘密主義なのか

主な議題

部活の仲間は部活の話しかしない
そんなんでおもしろいの？
なんでもっとプライベートな話が出てこないの
→話したくないから？　みんなに遠慮して？

そんな仲間　そんな関係やったんや　うちらは．

いつからかなぁこうなってしまったの

部活休むようになって，勉強とか忙しくなって
飲み会とか少なくなって
相手を気にするようになって
一緒に買い物いったり，ご飯食べたり，星見ながら話したり

しなくなったな

なんでかな？
他に
話する相手がいるからかな

うん
そうかもしれない

そういうことにしよう

でも

これからは

もっと自分のこと
話しよう
もっと相手のこと知ろうとしよう

今日
君から学んだこと

ありがとう

やっぱ関西人（笑）

また飲もや

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
野菜スープ（1人前） 240 kcal
ご飯（0.5人前） 84 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
22時
サークルK サンクス 野菜サンド（1.2人前） 329 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
すぐる 名古屋　みそかつ（1人前） 87 kcal
焼きそば（0.4人前） 131 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
ささみ（1人前） 36.8 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾リ とろけるチューハイ マンゴー [カン] 240ml（1人前） 125 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 87.5 kcal
オリジン弁当 つくね串（0.7人前） 87.5 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 60g（1人前） 99 kcal
  1884 kcal
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