ダイエット39日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

ダイエット39日目
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【朝ごはん】
ドーナツ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，チキンカツ，焼きそば（冷食））
【間食】
まんじゅう、ミニサラダ
【晩ごはん】
三色丼　味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
16時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（2人前） 50 kcal
19時
三色丼（1人前） 663 kcal
生キャベツ（1人前） 35.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1987 kcal
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