ダイエット40日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

ダイエット40日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
三色丼
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、ポークチャップ、味噌汁、生キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-3.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
三色丼（0.8人前） 530 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークチャップ（1人前） 777 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
生キャベツ（1人前） 35.3 kcal
  2026 kcal
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