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09年05月08日（金）
5/8金 会社休む。夜は実家へ。 |
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< 5/7木 GW明け...
｜ 5/9土 主人は下... >
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この日は朝からだるく会社休んでしまう。
前日、婦人科にいったら「多嚢胞性卵巣症候群」と診断を受け
ショックで夜遅くまで起きて、主人と話しては（言い争っては？）泣いたりしたせいで
会社にいく気力がなくなっちゃった。
症状のひとつに
・肥満になりやすくなる
があるみたい。
ダイエットしつつも「肥満になりやすくなる」病気に
かかっていたなんて・・・（涙）
夜は、主人が具合悪くなったのと、どうせ次の日主人は野球だからっていうので
実家に泊まることに。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） |
78 |
kcal |
| ごはん６０ｇとふりかけかけて（1人前） |
120 |
kcal |
| 食パン1/2 にはちみつ（1人前） |
100 |
kcal |
| ウィンナー（0.5人前） |
32.1 |
kcal |
| クラフト 切れてるチーズ（1人前） |
27 |
kcal |
| トマトと胡瓜（1人前） |
5 |
kcal |
| モロゾフ クッキー（1人前） |
179 |
kcal |
| 12時 |
| アンパンマンスティックパン（2人前） |
110 |
kcal |
| 横浜のチョコ（1人前） |
80 |
kcal |
| ごはん１００ｇ（1人前） |
168 |
kcal |
| 16時 |
| ひじきと大豆ミートの煮物（1人前） |
50 |
kcal |
| ネギ塩スープ（0.5人前） |
15 |
kcal |
| 18時 |
| パン１個（1人前） |
150 |
kcal |
| アサリの酒蒸し（1人前） |
100 |
kcal |
| ごはん６０ｇくらい（1人前） |
100 |
kcal |
| ミニトンカツ（1人前） |
200 |
kcal |
| サトイモとたこの煮物（1人前） |
100 |
kcal |
| いちごマカロンケーキ（1人前） |
200 |
kcal |
| アメリカンチェリー（3人前） |
19.8 |
kcal |
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1834 |
kcal |
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