調子が悪い。。。??【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みちやんさんのトップページ>記録ノートを見る>調子が悪い。。。??
09年05月08日(金)

調子が悪い。。。??

< 優しい人々  | のんび~り、ゆった... >
午前中、眼科へ。

何故か具合が悪い。。
待っている間に2回もトイレに行って吐いてしまった。。

でも、吐いたおかげですっきりした。

診察はいつもどおりに終わって、
いつもどおりの目薬を処方してもらって、終了。

眼科の診察、最近、ちょっとめんどくさい。

けど、長い付き合いになる病気だから、
通わない訳にはいかないし、
何より、症状が進まないことが一番だし。

いったん帰って、電車で市内に向かう。

いつも履いてる靴を実家に置いてきてしまったので、
履き慣れない新しい靴を下ろしたはいいんだけど、
しまった、、足が痛い。。 颯爽と(?)歩けない。。。

今日は待ち時間も短く、
さして先生に相談することも無かったためか、
予定より1時間以上早く診察終了。。

やばい、、今日は相方と飲む約束をしてるってのに、
相方の仕事が終わるまで2時間以上ある~~。。

私って、こういう時の時間の潰し方ってあまり上手くない。
せいぜい、本屋さんを「はしご」して立ち読みしまくるくらいだ。

しかも、今日は足が痛い。。
あまり歩き回りたくないなぁ。。。。。

今日くらいはマックかドトールにでも入ってまったりしようかとも思ったけど、
やっぱり、立ち読み三昧でした。。進歩無いなぁ。。はぁ~~ぁ

でも、ほぼ1年半振りくらいに「本を読みたい!」って気分になったので、
雑誌以外では久しぶりに文庫本を買ってみました。

これはちょっと、進歩かな??

その後、相方と合流。

いつもの居酒屋で飲み、
今日は愚痴というほどの話もなかったけど、
どうでもいい話をするのもいいなぁ、、、なんて思いながら、
次回の予定を立てつつ、本日は解散。

今日も飲んだなぁ。。。。。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
2734kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 151 kcal
(1人前) 64.9 kcal
しじみの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
12時
マキシム 抹茶ラテ(1人前) 195 kcal
ローソン 熟成焼さけ(1人前) 180 kcal
ローソン わかめご飯(おにぎり)(1人前) 189 kcal
19時
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 500ml(4人前) 823 kcal
揚げ出し豆腐(1人前) 389 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
つくね(1人前) 328 kcal
海老マヨ(1人前) 324 kcal
  2734 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする