no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
13時
豆腐（2人前） 175 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 豆乳 トール（1人前） 190 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
14時
するめ（乾）（3人前） 15 kcal
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー　マンゴー（1人前） 25.7 kcal
15時
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
サラダ（1人前） 21.9 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ファイバー（1人前） --- kcal
17時
サラダ（1人前） 69.3 kcal
18時
キューピー 香味和風ノンオイルドレッシング（1人前） 24 kcal
19時
キャラメル（1人前） 13 kcal
大福餅（0.3人前） 49.4 kcal
江崎グリコ ウォータリングキスミント アップルミント [箱] 8枚（0.5人前） 17.5 kcal
サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（0.2人前） 31.6 kcal
22時
かりんとう（4人前） 70.6 kcal
明治ベーカリー あんドーナツ（0.1人前） 47.2 kcal
  1035 kcal
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