no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
サラダ（1人前） 87.9 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
カプレーゼサンド（0.5人前） 194 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
コーンクリームコロッケ（0.3人前） 122 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ（1人前） 70 kcal
フルーツタルト（0.5人前） 165 kcal
11時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ampm おにぎり　さば寿司（1人前） 167 kcal
第一屋製パン 串だんご　みたらし（0.3人前） 38.7 kcal
ケロッグ オールブラン　メープル＆ハニー（1人前） 179 kcal
14時
鶏肉カレー（1人前） 621 kcal
コンソメスープ（1人前） 37.6 kcal
ナムル（1人前） 63.6 kcal
15時
きび団子（2人前） 91.2 kcal
19時
POKKA キレートレモンウォーター（0.5人前） 47.5 kcal
江崎グリコ グリコ 焼きホタテコメッコ [箱] 57g（0.7人前） 188 kcal
  2488 kcal
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