no title【そよかぜさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
血糖値
140mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
えび（1人前） 46.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 9.1 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
とうふ（1人前） 70.1 kcal
おかき（2人前） 20.8 kcal
第一パン ビッパのアップルデニッシュ [袋] 1個（0.2人前） 54.8 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
23時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 46.4 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
酢（1人前） 4.6 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
しいたけ（1人前） 4.1 kcal
チンゲン菜（0.4人前） 3.6 kcal
エノキダケ（0.3人前） 5.6 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ポップコーン（0.3人前） 87.1 kcal
  1152 kcal
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