no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
42.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
サークルK サンクス トルティーヤ　パストラミビーフ＆チーズ（2人前） 378 kcal
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
20時
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
  1185 kcal
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