no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日(水)

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1853kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
2時
豚肉カレー(0.7人前) 603 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海グレープフルーツ [カン] 350ml(0.6人前) 56.7 kcal
10時
サラダ(1人前) 76.9 kcal
グレープフルーツ(0.5人前) 53.2 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚(0.2人前) 34 kcal
ビーフカツ(0.2人前) 97.8 kcal
お多福豆(1人前) 75.3 kcal
11時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) 31 kcal
梶谷食品 ビスケット(1人前) 51 kcal
12時
鯛の煮付け(1人前) 125 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
たけのこご飯(1人前) 265 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
13時
森永 ハイチュウ ストロベリー(1人前) 19.2 kcal
五目煮豆(1人前) 102 kcal
  1853 kcal
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