レコーディングダイエット　４６４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

レコーディングダイエット　４６４日目
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４６４日目　体重64.9g 体脂肪率18.8%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　380kcal
ささみ　140kcal

ポテチ　591kcal
ビール　350kcal

合計　2106kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2106kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
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