5/14木　検査の日。医療センターへ。【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

ゴロ　さぎこさん


1979年11月11日生(女性) AB型北海道

5/14木　検査の日。医療センターへ。

< 5/13水　午後半... 　｜　5/15金　夜、飲... >

また、体重が、５６ｋｇぎりぎりラインまで・・・。はぁ・・・。
多のう胞性卵胞症候群の疑いのため、医療センターへ。
午前中はずっと検査。
午後は、会社から呼び出されたため会社へいく・・・。
夜は、実家でごはん→そのあと家に帰る。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
Ａ：りんご1/4（1人前）	40	kcal
Ｂ：脂肪燃焼スープ（1人前）	50	kcal
nutrilite ファイバーパウダー（1人前）	7.5	kcal
クノールカップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前）	78	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1.5人前）	91.5	kcal
玄米ごはん１００ｇ（1人前）	168	kcal
むし鶏（0.8人前）	160	kcal
東ハトえんどう豆スナック(ほがら菓たいむ（0.2人前）	78.8	kcal
12時
大根サラダ（1人前）	88.4	kcal
蒸し鶏と枝豆のサラダ（1人前）	134	kcal
セブンイレブン明太子おにぎり（1人前）	172	kcal
ジェーシーシー珈琲豆チョコ（0.5人前）	111	kcal
15時
豆乳ショコラスティック（1人前）	80	kcal
干しマンゴー（1人前）	80	kcal
チロルチョコチロル　宇治まっ茶（1人前）	58	kcal
チロルチョコチロル　イチゴ（1人前）	55	kcal
18時
もやし炒め（0.2人前）	84.3	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
手作りハンバーグ（1人前）	250	kcal
ご飯　小（0.7人前）	118	kcal
oto かつお刺身（1人前）	99	kcal
さくらんぼ（4人前）	12	kcal
	2026	kcal
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