5/13水　午後半休。保護者会【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

5/13水　午後半休。保護者会
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今日は午後半休とって、16時からの保護者会に出席。
おひるは、高島屋をウロウロしていたて適当になっちゃった。
アイスとＳＯＹＪＯＹ。まずいでしょ。

夜は、ＲＯＫＵという、だしパスタを出すイタリアンへ
ほのかちゃん、ななちゃん親子といく。
体重、増えてます。

【記録グラフ】
高温反復浴
1回
高温反復浴（回） のグラフ
 		食物酵素サプリメント
4個
食物酵素サプリメント（個） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
ウエスト
71.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Ａ：りんご1/4（1人前） 40 kcal
Ｂ：脂肪燃焼スープ（2人前） 100 kcal
nutrilite ファイバーパウダー（4人前） 30 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
トップバリュ 食パン（0.5人前） 59 kcal
レタス、トマト、アメリカンチェリー（1人前） 20 kcal
10時
ゆず和風　寒天麺（1人前） 31 kcal
13時
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
ラムレーズンとホワイトチョコのアイス（1人前） 300 kcal
アンパンマンスティックパン（2人前） 110 kcal
19時
大和芋と温泉卵のパスタ（1人前） 500 kcal
MEGMILK パンナコッタ（0.5人前） 90 kcal
  1496 kcal
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