2009年5月14日(木)朝昼晩【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

2009年5月14日(木)朝昼晩
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【朝ごはん】 野菜炒め卵丼

【昼ごはん】 野菜炒め　キャベツ　大根　香ばし15穀

【間　　食】 飴３粒

【晩ごはん】 野菜炒め丼

【夜　　食】

【ドリンク】 黒烏龍

【　サプリ】 和漢箋3錠×朝晩

【今日の感想】朝の排便は昨日の残りという感じだった。23時現在ご飯を食べている。体に悪いが，食べないと朝起きれない。あー明日は4時間…嫌だ。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1882点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
45秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
47秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
45秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
コメント
prunier 2009/05/15 08:48 
毎晩遅いんですね・・・（><）お疲れ様です。

遅くても、ちょっとは食べた方がいいですよ！
その分のカロリーは使えばいいんですし！
↑考えてみれば、これができなくて苦労してるんですけどもね（^^;

今回、寒天が効かず、腸にたっぷり溜まってます・・・辛い。
ﾋﾟｮﾑｺ 2009/05/15 23:24 
遅くても食べていいもんですかね？
と言いつつ，今日はがっつり食べてるのですが・・・。
腸年齢が下がりそうですヽ(´ー｀)ﾉ

出ないってきついですよね～～。
とっとと出ていってほしいです(泣
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