今日はありがとうございました【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

今日はありがとうございました
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あの後、部屋の掃除をしてお料理教室に行ったら今日のレシピも最高でとっても有意義な時間を過ごせました。
フロランタンサブレを作ったのだけど感動ものの美味しさでまた作ります！

今から食べ過ぎたカロリーを消費すべく、ヨガで瞑想してきます。
【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
チャーハン（1人前） 377 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
もやしサラダ（1人前） 231 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
マルハ 今日のくだもの グレープフルーツ [カップ] 250g（1人前） 135 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
エビマヨ（1人前） 324 kcal
23時
ワイン（1人前） 73 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
  1474 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/05/16 18:31 
しゃれた名前の食べ物だがや
らりくまげんちょん 2009/05/16 23:11 
うん。激うまよ。

ほんと、定番レパートリーに入れたいくらい。
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