no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

Akkkkoさん


09月09日生(女性) O型東京都

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【朝ごはん】

・バナナ
・ミズ

【昼ごはん】

・ご飯
・豚肉、エリンギ、玉ねぎのケチャップ炒め
・みりん干し
・レバーペースト
・抹茶ラングドシャ
・ファンタ

【間食】

・ザック
・きなこ餅

【晩ごはん】

・カレースープ
・春巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
バナナ（2人前）	157	kcal
ご飯小（1人前）	235	kcal
豚肉とエリンギのケチャップ炒め（1人前）	254	kcal
ほっけ開き干し（0.25人前）	42.6	kcal
レバーペースト（1人前）	75.6	kcal
ブルボンラングドシャ（1人前）	84.2	kcal
20時
カルビーポテトチップス　こんがりチーズ味（1人前）	378	kcal
コカコーラファンタふるふるチャージグレープフルーツ（1人前）	135	kcal
カレースープ（1人前）	242	kcal
春巻き（1人前）	223	kcal
	1826	kcal
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