no title【cocoa2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
28.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1222kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
3861歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2人前） 248 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン 酸辣湯味 [カップ] 28g（1人前） 119 kcal
SHOP99 赤飯おにぎり（1人前） 231 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
入り豆腐（1人前） 364 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1097 kcal
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