73日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

73日目
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朝食
・野菜ジュース x1個 70 kcal
・豆乳 x1個 65 kcal
・ヨーグルト x1個 45 kcal
朝食合計 180 kcal

昼食
・おにぎり x1個 355 kcal
昼食合計 355 kcal

夕食
・パスタ x1個 600 kcal
・サラダなど x1個 300 kcal
夕食合計 900 kcal

間食
・カステラ x5個 150 kcal
・ポテト x1個 50 kcal
間食合計 200 kcal

１日合計 1635 kcal

【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
一日の食事（1人前） 1635 kcal
  1635 kcal
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