no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【朝ごはん】

・バナナ
・コーヒー
・貝ひも


【昼ごはん】

・トマトチーズカップ麺
・もずく酢
・カレイの骨せんべい



【間食】

・チョコクッキー


【晩ごはん】

・辛子付け麺



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（2人前） 157 kcal
14時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（2人前） 48 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
21時
付け麺（1人前） 597 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
  1526 kcal
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