たこきゅうぴいさん
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09年05月21日（木）
留守電 |
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< 晴れ。
｜ だるい。 >
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旦那君の携帯に留守電発見。
充電してもっていかねば
【朝ごはん】ハムチーズトースト ヨーグルト 黒糖パン 低脂肪乳 アルフォート（２こ）
【昼ごはん】 たぬきうどん ますずし（おにぎりタイプ）
【間食】 飴１個
【晩ごはん】 かじき 納豆 みそ汁 切り干し大根 中華サラダ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 古本をがっつり買ってきました
これでしばらく保つかな？？？？
入院中どれだけ本がいるやら〜
新刊は高いのでブックオフで
新しいのだと３〜４冊しか買えないけど
中古は２０冊かえました。
好みかどうかは判らないけどね。
面会にゆき 車いすで電話したりコンビニに買物いったり
お互い会ってる方が安心するし 嬉しい。
こまめに会いにいくようにしようっと（＾＾）
あれ？歯が痛い ちょっとちくちく 早めに治そう
ということで電話で予約 よくできたな私（汗）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） |
107 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| ブルボン アルフォート（1人前） |
55 |
kcal |
| 12時 |
| サークルKサンクス レンジ たぬきうどん（1人前） |
309 |
kcal |
| セブンイレブン おにぎり（1人前） |
155 |
kcal |
| 17時 |
| かじきの煮付け（1人前） |
147 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| みそ汁 あさり（1人前） |
26.3 |
kcal |
| 切り干し大根（0.5人前） |
44.8 |
kcal |
| はるさめ（0.8人前） |
52.6 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1491 |
kcal |
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