だるい。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日(金)

だるい。

< 留守電  | お寝坊 >
さすがに2日連続で面会行くと疲れるなぁ 古本屋巡りがきつかったかも。
きょうは歯は痛まないが 早くなおそ〜てか
眠い。だるい。 なるべくたらたらすっぞ

【朝ごはん】ハムチーズトースト ヨーグルト キウイ 黒糖パン  低脂肪乳

【昼ごはん】 月見うどん おにぎり

【間食】 珈琲

【晩ごはん】 鮭 しらす 春雨サラダ ご飯 お味噌汁

【夜食】 なし

【今日の感想】 歯医者は怖いっす。嫌です 今日は痛くないしバックレてしまいたいのが
       本音。行くけどさ 治すけどさ。初めて行くととこは緊張しますな。
       緊張のせいか パンはヤバくなってたか 腹が緩いです。

       ただいま〜
       歯医者いってきました。今日はクリーニングだけで痛いのはなくおわりますた
       痛いところじゃないとこに虫歯発見(がーん)親知らずは放置しておくより
       抜歯してしまう事にしました(痛そうだな〜)悪いとこが見つかって
       良かったと思う事にします。しくしく。

☆ ☆ ☆ ☆  ☆        ☆      ☆       ☆       ☆
       面会にいきました 検査の後の割には元気そうで安心。
       院内のコンビニまで行くのがとても嬉しい時間 早く歩行ok出るといいな
       車いすを押しながら 色々話して
       私の方が癒されています。互いに無くてはならない存在だから
       ソバにいると落ちつくのです。足のむくみも減ったし紫斑も一時期を思えば減ってきている様子

       何かあったらどうするのなんて母には脅かされるのですが(考えると辛くなるん)
       考えたくないので 日々できることをするのみです。でしょ?
       ご飯も食べれてるし なにより笑顔が見られるのがお互い嬉しいのです。

       面会に来たときの嬉しそうな顔 それが嬉しくて ついつい顔出しちゃいます
       検査結果はまだ本人にもあがってきてない様子
       そうなってるのかな? 彼にこぼした愚痴は「抜歯いや〜」自分で決めたくせにね

       だって嫌だよ痛いのいややん。昔に1本抜いた事があるけど
       めっちゃぐりぐりされるよね
       ああ やだ。

【記録グラフ】
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ハムチーズトースト(1人前) 186 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個(1人前) 114 kcal
12時
月見うどん(1人前) 376 kcal
明太子おにぎり(1人前) 286 kcal
16時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
焼き鮭(1人前) 148 kcal
しらす(1人前) 141 kcal
はるさめ(0.4人前) 26.3 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
 お味噌汁(1人前) 84.4 kcal
  1729 kcal
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