5/22【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

5/22
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【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
11時
ざるそば（1人前） 297 kcal
プリマハム スモークチキン（0.3人前） 14.6 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
セブンイレブン わらびもち（0.3人前） 60.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
15時
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
みつまめ（1人前） 76.1 kcal
ニッポンハム 中華名菜　八宝菜（0.3人前） 65.4 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
  1220 kcal
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