楽しては・・・【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

楽しては・・・
< 卯の花 　｜　地球温暖化 >
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】

【今日の感想】
・[楽しては　ダイエット出来ぬ　身を悟り]
・２/５・・・「からだから」のサイトを見つけ、本格的にウォーキングを始める
　 ２月実績 ＜平均歩数＞ ８３６０歩 ＜平均体重＞６２．５Ｋｇ
　.３月実績 　 ＜平均歩数＞１０１００歩 ＜平均体重＞６１．５Ｋｇ
・４月実績　　 ＜平均歩数＞１１１５０歩　＜平均体重＞６１．５Ｋｇ
　・５月実績　　 ＜平均歩数＞１２５００歩　＜平均体重＞６０．０Ｋｇ

【記録グラフ】
万歩計
12581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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