床屋に行くぞ！【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

床屋に行くぞ！
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		基礎代謝
2289kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
105.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
9時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
12時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
冷や奴（3人前） 248 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（2人前） 110 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
かっぱ寿司 チーズケーキ（1.5人前） 194 kcal
  1409 kcal
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