no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1197kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ドトールコーヒー ホットサンド（1人前） 597 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
13時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
17時
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
モスバーガー スパイシーチリドッグ（1人前） 420 kcal
モスバーガー フレンチフライポテトＳ（0.5人前） 97.5 kcal
21時
ビーフストロガノフ（1人前） 846 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
23時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アフォガード（0.5人前） 135 kcal
pasco チーズケーキ（1人前） 213 kcal
  2799 kcal
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