no title【貯徳ヘルスさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

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起床時、胃腸がすっきりして、なかなか快調。
少し声がかすれるのとフラフラ感があるが、問題なし。
34／48時間経過。空腹感はないが、ジョギング中ばててしまい、途中からウォーク。
週末プチダイエット完了、なかなかよく頑張った。次回は６月２０,２１日で実施予定。
夜のジョギングは快調。朝は夕食からの間が長すぎたからか？
明日から普通生活だが、夜は豆腐にしておこう。

【記録グラフ】
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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