no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2032kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
12時
S&amp;amp;B チーズカレードリア（1人前） 339 kcal
20時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1.1人前） 381 kcal
かに玉（2.7人前） 464 kcal
なか卯 ビール（0.3人前） 46.2 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
21時
FRO チーズタルト（0.8人前） 95.2 kcal
  2032 kcal
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