久しぶりに大量（３日目）【くろーばーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くろーばーさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶりに大量（３日目）
09年05月29日（金）

久しぶりに大量（３日目）
< ひたすら眠い（２日... 　｜　ほとんどなし（４日... >
明け方に２枚分
昨日もそうだったけど、それがイヤで目が覚めた…
ただでさえ眠りが浅いのに…
起きて１枚、会社で１枚。計４枚。久しぶりだね

食欲はふつうに。小も２～３時間おき。大はなかった

今日は一日中立ち仕事。足が棒のよう…
水曜日に徒歩通勤して脛が筋肉痛なのに、今日ずっと動いていた＆靴底の硬い靴を履いていたから、筋を違えた感じ
前屈をして伸ばしておこう

立ち仕事だったせいか、水分を取る量が少なかった。明日は意識的に取ろうと思う

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE