生活記録2日目【rikuvvさんの健康管理カラダカラノート】

rikuvvさん

生活記録2日目

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【今日やった運動】
wii fit
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
夕方のほうが安定感なくなってる気がする……なんでだろ。
【今日の感想】
結構食べちゃったので、もっとやっとくべきだったかも。
105.19kcal消費です。

【記録グラフ】

食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
和食さとリンゴジュース（1人前）	70	kcal
ヤクルトヤクルト４００（1人前）	62	kcal
8時
ヤガイおつまみ塩たん（1人前）	61.4	kcal
エーザイチョコラBBローヤル2（1人前）	7.3	kcal
10時
セブンイレブン辛子明太子おにぎり（1人前）	172	kcal
セブンイレブンツナマヨおにぎり（1人前）	200	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテエスプレッソ＆ミルク（1人前）	166	kcal
13時
KAGOME 野菜一日これ一本（1人前）	63	kcal
14時
セブンイレブンチーズ焼きナポリタン（1人前）	511	kcal
20時
スターバックスダークチョコレートモカ（1人前）	161	kcal
22時
ケンタッキーフライドチキンフライドポテト S（1人前）	186	kcal
ケンタッキーボンレスチキン（骨なしオリジナルチキン）（2人前）	202	kcal
ケンタッキービスケット（1人前）	235	kcal
ケンタッキーライトタイプツイスター（1人前）	344	kcal
	2441	kcal
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