ダイエット１日目【rikuvvさんの健康管理カラダカラノート】

rikuvvさん

ダイエット１日目

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やっぱり、外食はダメだね……(´･ω･｀)

【記録グラフ】

食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
旭松スープ春雨　中華風（1人前）	42	kcal
カゴメ六条麦茶 [パック] 365ml（1人前）	0	kcal
14時
オルビスお米パスタ　サーモンとほうれん草のクリーム風（1人前）	215	kcal
アイスティー（1人前）	1.2	kcal
15時
プラリネ（2人前）	80	kcal
18時
焼き魚（0.25人前）	70.9	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
ざるそば（0.3人前）	89.2	kcal
オリジン弁当つくね串（1人前）	125	kcal
19時
大トロ（0.25人前）	68.8	kcal
塩キャベツ（0.25人前）	13.5	kcal
握り寿司　中トロ（1人前）	57.1	kcal
握り寿司たこ（1人前）	60.8	kcal
梅酒（3人前）	468	kcal
抹茶アイス（1人前）	304	kcal
オリジン弁当牛肉コロッケ関東（1.5人前）	192	kcal
マグロの竜田揚げ（0.5人前）	174	kcal
	2061	kcal
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