仕事尽くしの土曜日【kiricoccoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

仕事尽くしの土曜日
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【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.5人前） 135 kcal
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
17時
明治 ミルクチョコレート（5人前） 165 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（0.8人前） 77.8 kcal
20時
揚ギョウザ（0.6人前） 218 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
22時
グレープフルーツ（0.6人前） 63.8 kcal
  1387 kcal
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