今日も仕事の日曜日。【kiricoccoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

今日も仕事の日曜日。
< 仕事尽くしの土曜日 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
納豆（1人前） 100 kcal
厚揚げ（1人前） --- kcal
厚揚げの八宝菜（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 42.5 kcal
9時
ピザトースト（0.5人前） 132 kcal
11時
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 63.5 kcal
YOKU MOKU シガール　（Cigare）（5人前） 290 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
16時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ストロベリーアイス（0.5人前） 135 kcal
18時
明治 ミルクチョコレート（4人前） 132 kcal
YOKU MOKU シガール（3人前） 174 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  2345 kcal
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