今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

今日の記録
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体重が元に戻った♪
でもまだすこーしむくんでる。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　チキン　ヨーグルト　ごはん（1人前） 538 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 12 kcal
12時
昼　トマト　納豆　牛乳　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　モヤシサラダ　りんご　豆腐ステーキ　黒糖饅頭（1人前） 549 kcal
  1499 kcal
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