目覚めが早すぎる（●＾o＾●）【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

目覚めが早すぎる（●＾o＾●）
< やってみた 　｜　少しは。。 >
ここ1か月、太陽が昇るのが早くて、目覚めも早い。
5時前から目が覚めることも。
朝風呂入って、掃除、花の水やり、朝食すませて、今は眠～～い。
ふわ～～～～。。

昨日、フルートレッスン。
1ページ15分くらいかかる練習曲を、やってやろうぜと、意気盛んに望んだら、途中体ががちがちになってしまい、それでも我慢してやったら、呼吸困難に陥った。
そのことを先生に言ったら、体の力が入りすぎと言われ、そんなのは、忍耐や精神力でするもんじゃないと言われた。
無駄な力抜く炒めの、ストレッチや体操を、教えてもらいながら、どうにか、音を出すためのコツが、つかめだした。
6月13日に、知り合いの結婚式に呼ばれる。
その時に、長淵剛の乾杯を、フルート演奏する予定。

【記録グラフ】
基礎代謝
1109kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2315点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
8290点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
7230点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		エアロバイク
10km
エアロバイク（km） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2009/05/31 18:24 
フルート演奏できるんだ、ぼくね、楽器は駄目だから、うらやましいけど、頑張ってね。
 さのっちょ 2009/05/31 22:59 
いや～～、これしかないのですよー。。。
20年振りなので、金魚が、溺れてるみたいに、ひっしなんですよ。
なでしこ 2009/05/31 21:49 
何故？ナゼ？なぜ？
そんなに早く目覚める事が出来るの？
外が明るくなってもカラスがギャーギャー泣いても目覚めない私です。
↑フルートでさのっちょさんが痩せてしまったら・・・（；＾＾）
5年後、10年後の仲間がいなくなる～～～。
私もダイエット頑張らなきゃ（*^_^*）
 さのっちょ 2009/05/31 23:05 
年がかさむにつれて、早く目が覚めるらしいですよ。。えへへ。。。
でもさ、夏はやっぱり、早めに目が覚めます。
ほんと、フルートで、ダイエットできたらいいなあ。
そういえば、フルートの先生、痩せていたんですよね。
きこたん 2009/05/31 23:59 
あははー
きこたんが寝る・・30分後、さのっちゃんが目覚める・・・＾＾；

って、でも明日から私も５時起きじゃー！！

そうそう、私の友人もサックスで腹筋割れましたよー♪
mommomo 2009/06/01 00:04 
土日の方が、すんなり起きられるんだけど。。。

それこそ6時前だったりさぁ。(○ﾟε^○) ぷぷぷーー
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