大掃除＆スイミング＆ゆず【カセムちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

大掃除＆スイミング＆ゆず
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ゆず香港行ったわ～

【記録グラフ】
使ったお金
400円
使ったお金（円） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
14時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 1000ml（0.4人前） 100 kcal
15時
コカ・コーラ ジョージア　ミルクコーヒー（1人前） 245 kcal
山崎製パン 大きなハム＆タマゴ [袋] 1個（1人前） 447 kcal
22時
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2608 kcal
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深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
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曇 　komokomo
紺 　おじまる子
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6/24- 　子分
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