no title【caligariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
ハム（0.2人前） 5.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
16時
サントリーフーズ ダカラ　プロティンウォーター（1人前） 44.1 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
  1010 kcal
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